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■ 阿凡達前傳—托魯克．霸主現身
地點：台北小巨蛋 時間：7月6日-18日
在粉絲的殷殷期盼中，電影「阿凡達2」終於傳出要在今年秋天開拍的消息；但如果等不及，想一睹另一種形式的「阿凡達」，這個暑假在台北小巨蛋登場的太陽劇團「阿凡達前傳—托魯克．霸主現身（Toruk – The First Flight）」，也是一個不錯的選擇。
太陽劇團來台演出過五、六次，曾經票房秒殺、也曾經認賠收場，但從沒有一次像「阿凡達前傳」讓人如此期待！挾著電影「阿凡達」所締造的輝煌聲勢與紀錄，加禮物上太陽劇團招牌的舞台聲光與特技，兩個傳奇的結合，讓「阿凡達前傳」似乎具備了許多「不得不看」的理由。
▲太陽劇團將潘朵拉星球的場景搬上舞台。（圖／太陽劇團提供）
這齣由「阿凡達」導演詹姆斯．卡麥隆監製的演出，是太陽劇團成軍三十餘年來首度將電影改編搬上舞台。卡麥隆在受訪時表示，他在創作「阿凡達」、想像納美人該如何動作時，便是受到太陽劇團的《O》裡面某些角色的啟發；而「阿凡達」片中充滿異國風情的服裝、色彩、音樂，以及使用一種不是任何已知語言的創意，也吸引了太陽劇團，主動提議：「讓我們一起改編『阿凡達』，來創作一齣新戲吧！」面對這項前所未有的挑戰，卡麥隆立即回答：「那我們還等什麼？就動手吧！（What are we waiting for? Let's just do it!）」
▲「阿凡達前傳」依然可以欣賞到太陽劇團精湛的特技演出。（圖／太陽劇團提供）
藍皮膚的納美人與神秘瑰麗的潘朵拉星球，是3D科幻電影「阿凡達」中藉由高超的化妝技術與先進的電腦動畫所呈現出的畫面與場景；搬到真實的室內舞台空間，除了化妝技術外就不得不仰賴龐大的投影設備了。「阿凡達前傳」中動用了40台大型投影機，將巡迴演出的每一個場館幻化為雨林、流著岩漿的火山或是河流，時空的瞬間切換，讓人從現實場館來到潘朵拉星球，享受著神奇的五感體驗。
▲40台大型投影機將舞台幻化為瑰麗的雨林、火山和河流。（圖／太陽劇團提供）
電影中的納美人，許多的動作是靠電腦動畫完成，這對舞台上真實的表演者來說更具挑戰；要做些什麼？該如何移動？全靠曾是體操選手、舞者的他們扭曲身體做出各種的姿態。42位表演者不但要學習如何當納美人，讓自己在動作與思考上都像個納美人，甚至還要講納美語。更特別的是，這齣戲有完整的故事、台詞，具有敘事性的演出，這在太陽劇團裡十分少見。
▲「阿凡達前傳」重現了電影中充滿異國風情的服裝、色彩與音樂。（圖／太陽劇團提供）
在「阿凡達」電影中，令人印象深刻的一幕是男、女主角騎著巨鳥盤旋天際，忽而俯衝直下、忽而迅速拉升，對抗人類飛行武器的攻擊。在舞台上，只見大量象徵巨鳥的五彩風箏，由距地面僅數公尺處的人操控，或快速俯衝、或瞬間傾斜飛行、或升起再旋轉下降。劇中共出現18個風箏，6個是四邊牽線的四邊形風箏、11個是固定在桿子上的風箏，與一個64.5平方英尺的牽引風箏；英文劇名「Toruk」指的便是這個超大型牽引風箏所扮演的巨獸，其中一幕的設計是它從觀眾席上空呼嘯而過，掀起陣陣驚呼與讚嘆。
▲12個風箏同時在舞台上飛揚的壯觀場面。（圖／太陽劇團提供）
對太陽劇團創作團隊的「魔法」有信心，是卡麥隆決定與太陽合作的主要原因；他表示，這個「魔法」指的是很多鋼絲、纜繩、軌道……「很多瘋狂的東西同時進行」；而終極目的是創造出一種演出的氛圍，最關鍵的還是站在舞台上的人，活靈活現地將最精彩的演出帶給大家。
最後，正如卡麥隆所說，不論你是太陽劇團的粉絲，或是電影「阿凡達」的粉絲，你都會愛上這齣戲；而如果你同時是兩者的介紹粉絲，卡麥隆保證：「你會登上月球！」（「阿凡達前傳—托魯克．霸主現身」）
▲「阿凡達前傳」是太陽劇團首度將3D科幻電影搬上舞台。（圖／太陽劇團提供）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
孩子出現高低肩、脊椎側彎，家長還得多擔心這個問題！振興醫院骨科主治醫師朱唯廉提醒，文獻發現，有脊椎側彎的孩子，約4至5成同時面臨骨質強度不足的問題，矯正之餘，還得特別注意補鈣；專家建議，家長可讓孩童每日飲用2份鮮乳，攝取足夠鈣質維持骨骼正常發育。
根據台灣家庭醫學會資料，脊椎側彎的盛行率約3至5%，而脊椎側彎也有可能進一步引發高低肩、骨盆傾斜或長短腳等情況，影響孩童的外觀與健康發育。
朱唯廉就曾收治一名小六女童，因脊椎側彎、外觀出現明顯高低肩而就醫，進一步檢查果然發現，骨質強度遠比一般正常孩童來得低，且其阿嬤、媽媽都是嚴重的骨質疏鬆患者，還多了一層家族遺傳的關係。
醫師也提醒，不少家長常以為孩子的脊椎側彎、駝背、高低肩，是姿勢不良造成，不斷糾正其坐姿與站姿，但長期仍無法改善，經檢查後才知道骨密度偏低及骨骼支撐力相對差也可能是原因之一。
朱唯廉指出，國健署的調查顯示，台灣7至12歲學齡孩童近100%鈣質攝取不足，而鈣質是孩童成長過程不可或缺的關鍵營養素，建議除攝取足夠鈣質、蛋白質、飲食均?之外，孩童也應每天睡足8小時，多做打籃球、跳繩等彈性運動，加上每天日曬10到20分鐘合成維生素D協助鈣吸收，好幫助孩童骨骼正常發育，且每日攝取定量鮮乳也是最簡單實際的補鈣方法。
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